top of page
Keresés


Hogyan törődjek magammal, különösen, ha segítő munkát végzek?
A terapeuták, testi-lelki egészséggel foglalkozó szakemberek egyik fő problémája a kiégés, amely lehet testi, lelki tünetekkel járó...

Tunde Biro coach trener
2024. nov. 4.2 perc olvasás


Életöröm ősszel - ötletek
Gyógytapaszok testnek, léleknek Lelki jótanács: A héten keresd meg a legnagyobb mumusodat! Mitől félsz legjobban? Gondolkodj rajta, és...

Tunde Biro coach trener
2024. okt. 21.2 perc olvasás


Alapvető szükségleteink megtagadása, mint alapvető stressz-forrás
Vajon mikor kezdődik el egy ember életében, hogy megtagadja az alapvető szükségleteit? Eléggé adja magát a válasz, hogy valószínűleg már...

Tunde Biro coach trener
2024. okt. 2.3 perc olvasás


Évszakról évszakra - az őszi időszak lelki kérdései
Nem régen volt az őszi napforduló ideje... Átjáró a nyár és az ősz között, a régiből az újba, az egyik évszakból a másikba. A kozmikus...

Tunde Biro coach trener
2024. szept. 30.1 perc olvasás


Életmód tippek az őszi lehűléshez
Eljött az ősz... Te is fáradt vagy? Itt fáj, ott fáj, amott fáj? Reggelente keresed a jókedved? Tippek a hirtelen jött őszi időjárás és...

Tunde Biro coach trener
2024. szept. 30.1 perc olvasás


Arasd le a nyár gyümölcseit!
Számodra mi a nyár öröksége, az ősz nyugalma, és a tél reménysége? Hogyan nézel előre? Mik a terveid? Mik a megoldandó feladataid,...

Tunde Biro coach trener
2024. aug. 30.1 perc olvasás


Apiterápia, felkészülés az őszi-téli időszakra
Az ősz kezdeten a méhészeti termékek gyógy-kultúráját javaslom számotokra: fedezzétek fel az apiterápiát! Az apiterápia a csodálatos...

Tunde Biro coach trener
2024. aug. 30.2 perc olvasás


Nők fáradtsága
Az év végi ünnepek közeledtével szinte csak olyan bejegyzéseket látni a szociál média felületeken, ahol a nő, az ezerkezű, bevásárol,...

Tunde Biro coach trener
2023. dec. 24.3 perc olvasás


Bajban vagyunk az idővel
Kronosz és Kairosz, az óra-idő és a lét-idő Kétféle idő-élményt élhetünk meg. Az egyik Kronosz uralma alatt áll, ez az óra-idő. Kronoszt...

Tunde Biro coach trener
2023. febr. 19.2 perc olvasás


Úszol a tennivalókban? Így alakíthatsz ki megoldási stratégiát
Praktikus ötleteket szeretnék javasolni számotokra a "körmömre égett a sok elmaradt feladat" érzésben. Sokan úszunk a sok tennivalóban,...

Tunde Biro coach trener
2023. jan. 13.2 perc olvasás


Hiánybetegségek a lélekben
Hiánybetegség nem csak a vitaminok, nyomelemek, tápanyagok területén, hanem a lélekben és a szellemi lényünkben is kialakul. Ezek a...

Tunde Biro coach trener
2023. jan. 5.1 perc olvasás


Szeretetre méltónak érzed magad?
Minél erősebb bennünk az "Én-érzés", vagyis az öntudat, az önismeret, önmagunk minél teljesebb megélése, annál erősebb bennünk a...

Tunde Biro coach trener
2023. jan. 5.1 perc olvasás


Erősítő kúra tél derekán
Eljött az ideje az erősítő kúráknak. A ködös január, a leghidegebb hónap, és az előttünk álló nyirkos-nedves február próbára teszi az...

Tunde Biro coach trener
2023. jan. 4.2 perc olvasás


A traumák és az idő
Mennyi idő alatt "érti meg" a lélek különböző részeiben az ember a traumák, krízisek hatását? Érző lélek = 3 nap alatt Értő lélek = 3 hét...

Tunde Biro coach trener
2023. jan. 3.1 perc olvasás


Stressz-stratégiák: melegítés
A testünk különleges gondozása stressz-folyamatok idején kiemelt fontosságú feladat. Vannak olyan módszerek, amelyeket jó előre érdemes...

Tunde Biro coach trener
2022. nov. 19.1 perc olvasás


Az ember öngyógyító ereje
Sokat hallunk erről a fogalomról, de nem mindenki tudja elképzelni, hogyan működik az öngyógyító erőnk. Az emberi test és lélek...

Tunde Biro coach trener
2022. nov. 16.2 perc olvasás


A nyugalmas emésztés titkai
Nyugalmas emésztés, egészséges belek - néhány nem elcsépelt, talán még ismertelen jó tanács, hogy megőrizhesd: 1. Égetett alkohol, sör,...

Tunde Biro coach trener
2022. okt. 31.2 perc olvasás


A múlt, a jelen és a jövő a Biográfia tükrében
Ami mögöttünk van, azt valamennyire ismerjük. A megélt éveinket a saját magunk és mások emlékeiből össze tudjuk rakni. Sokan nem...

Tunde Biro coach trener
2022. okt. 21.2 perc olvasás


A legnagyobb kaland a saját életed feldolgozása
Akár egy nagy sorsforduló, krízis, trauma, vagy netán súlyos betegség, akár a megértés igénye visz arra, hogy elkészítsd a saját...

Tunde Biro coach trener
2022. okt. 21.1 perc olvasás


A biográfia-készítés önismeret-fejlesztő coach módszer
Szeretnéd valakivel megbeszélni az életed részleteit, törvényszerűségeit, tanulságait? Szeretnél a fájdalmakból, traumákból erőt és...

Tunde Biro coach trener
2022. okt. 21.1 perc olvasás
bottom of page