A traumák és az idő

Mennyi idő alatt "érti meg" a lélek különböző részeiben az ember a traumák, krízisek hatását?

• Érző lélek = 3 nap alatt

• Értő lélek = 3 hét alatt

• Tudati lélek = 3 hónap alatt

Ennyi idő szükséges, hogy valójában felfogja, megértse valaki a krízist, traumát, ami történt vele - de ekkor még nem dolgozta fel, csak felfogta. Jellemző hogy ilyenkor sok düh, harag halmozódik fel bennünk - így vonul végig a krízis, trauma a testünkben, lelkünkben.

A feldolgozás feltétele, ha ezt a dühöt át tudjuk alakítani cselekvéssé.

Segítő kérdések:

• Mit akar mondani nekem ez a trauma, krízis?

• Mit tudok kezdeni ezzel a helyzettel?

• Van-e cselekvési lehetőségem, vagy el kell fogadnom, ami van?

• Mi a lényeges és a lényegtelen ebben a helyzetben?

• Mennyire része a sorsomnak, a felsőbb akaratnak ez a trauma, krízis?

• Honnan, kitől tudok támogatást, segítséget kérni?

• Milyen eszközök, lehetőségek, minták vannak a kezemben, amikkel erősíthetem a testem és a lelkem?

• Kinek tudom bizalommal elmondani, ami velem történt?

Trauma-feldolgozás, oldás, lélek-erősítés Tündivel - várlak szeretettel, ha úgy érzed, szükséged van arra, hogy támogassalak egy nehéz élethelyzetben.